Verified profile
Profile verification confirmed.
Ігор Щербатий
Psychologist
Привіт, мене звати Ігор.
Як я можу бути корисним:
Працюю з тривожністю, депресією, панічними атаками
Підтримую у втраті, кризах, вигорянні
Допомагаю віднайти цінності та сенс життя
Працюю з самооцінкою, соромом, почуттям провини
Допомагаю покращити стосунки в парі, прожити розрив або побудувати нові
Працюю з тими, хто переживає адаптацію в новій країні
Консультую при розладах особистості (залежний, межовий, БАР)
Працюю з травмами дитинства, травмами війни
Методологія, яку я використовую в роботі.
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- Схема-терапія
- Терапія прийняття та зобов'язання (АСТ)
- Емоційно-фокусована терапія пар (ЕФТП)
- Коучинг та майндфулнес
Як я працюю?
Сесії проходять Онлайн (Zoom / Google Meet).
Тривалість - 50 хвилин.
Кількість сесій залежить від запиту.
- 1-3 зустрічі
Цього може бути достатньо для того, щоб розібратися в життєвій ситуації, побачити те, що відбувається з різних сторін, знайти "вузьке місце" і ухвалити рішення.
- 10-15 зустрічей
Працюємо кілька місяців для того, щоб зрозуміти, що блокує рішення, змінити кілька ключових реакцій, набути ясності, почати формувати одну-дві навички. Сюди ж входить і робота за протоколами по депресії чи тривожності.
- Більше 20 зустрічей
Така тривалість пов'язана з травмою та/або психологічними розладами. Ціллю є нова якість життя. Тоді ми говоримо про автоматизми, схеми, теорію прив'язаності та про все, що необхідно для того, щоб зцілитись. Багато практики. Багато підтримки.
4+
